そば「高タンパク低脂質、適度に糖質、食物繊維あります」←これ万能食じゃね？

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そば「高タンパク低脂質、適度に糖質、食物繊維あります」←これ万能食じゃね？

1: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:46:11 ID:wOtf

これから毎日そば食べるわ

2: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:46:27 ID:1CiB

たかい

5: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:47:02 ID:wOtf

>>2
イオンで冷凍そば売ってるぞ
そんな高くない

7: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:47:18 ID:c3NO

>>5
それ小麦粉ばっかりやないか？

10: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:48:58 ID:wOtf

>>7
半分以上はそば粉やぞ
製品表示はそば粉、小麦粉の順番やし

3: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:46:36 ID:1zpW

まずい

6: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:47:12 ID:wOtf

>>3
うまいやろ

8: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:47:57 ID:1zpW

>>6
まずいつってんだよ

4: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:46:42 ID:q1bT

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富士そば近くにないです～

9: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:48:10 ID:db9k

インスタントはニハチで小麦粉や

11: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:49:13 ID:wOtf

>>9
それくらい普通やろ

13: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:49:34 ID:db9k

>>11
八が小麦粉やぞ

12: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:49:34 ID:wOtf

２:８くらいがちょうどええ

14: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:49:45 ID:otC0

蕎麦に淡泊質なんて入っとらんやろ
肉喰え肉

15: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:52:03 ID:wOtf

>>14
1食分(180g)当たりエネルギー227kcal たんぱく質9.5g 脂質1.4g 炭水化物45.5g 糖質42.8g 食物繊維2.7g 食塩相当量0.2g この表示値は、目安です。
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16: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:52:18 ID:K9mf

ググったら滅茶苦茶優秀なんだな

ワイも今からお蕎麦食べに行こうっと

17: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:52:40 ID:TASg

わかるけど常食にするのは飽きる

18: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:53:16 ID:vv6L

GI値が低いのもいい

19: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:53:27 ID:wOtf

そば最強

20: 名無しさん＠涙目 21/05/04(火)12:54:37 ID:t2lq

タンパク質はないし、つけつゆ間違えれば塩分過多で台無し
栄養分はゆで汁に流れ出るんでそこまで期待できない
蕎麦湯飲めればいいけど、市販のそばだと薄くて飲めないパターンも多い

そば自体が優秀だからと言って、そこで思考停止するのはどうかと思うわ