1: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:56:14.34 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「なんか最近筋肉の成長が停滞してきてもうたで…」
彡(^)(^)「BCAA は筋肉の合成に特に重要なアミノ酸で、筋トレ中のカタボリックを防ぐ効果がある!? 試しにトレ前に飲んでみよ！」
2: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:56:36.71 ID:VaHshu2+a.net
プロテインもサプリメントでは？
3: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:56:42.82 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「ちょっと伸びたけどまた停滞してきてもうた……」
彡( )( )「ファッ!? EAA は飲んでたったの 20 分で血中アミノ酸濃度を高めることができるのでトレ中の筋肉の合成を助ける!? トレ中の水に入れてみよ！」
4: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:57:07.28 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「また伸びたけど最近停滞気味やな……」
彡( )( )「ファッ!? クレアチンは枯渇やすい ATP を速やかに合成する助けになるから、普段から体内のクレアチン濃度を高くしておくとトレーニングのパフォーマンスを高めることができる!? ほな毎日 5 グラムずつ飲んだろ！」
5: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:57:25.51 ID:vh+BrmDj0.net
彡(ﾟ)(ﾟ) 「かなり伸びたけどまた停滞してきたな……」
彡( )( )「ファッ!? トレーニング後はアミノ酸の中でもグルタミンが特に不足しやすいので、グルタミンをトレ後に摂るとカタボリックを防ぐ効果がある!? ほなトレ後に飲んだろ!」
6: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:57:28.41 ID:sByvSzh90.net
これもうADHDやろ
7: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:57:46.53 ID:zuhcvCmcd.net
カタボックリてなんや
11: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:58:22.67 ID:vh+BrmDj0.net
>>7
筋肉が分解されてしまうことや
8: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:57:50.38 ID:vh+BrmDj0.net
彡( )( )「だいぶ筋肉ついてきたけどもうちょっと伸ばしたいな……ビタミン・ミネラルのサプリも手を出してみるか……ビタミンBやマグネシウムは糖や脂質をエネルギー化するのに必要、ビタミンCは筋肉の一部であるコラーゲンの合成に必要、ビタミンDや亜鉛はテストステロンの合成に必用って言うし……」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「…」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「世界が、変わった。はっきりわかんだね。」
14: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:59:05.44 ID:YX4osIxc0.net
>>8
BCAAより先やろ…
9: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:58:03.26 ID:ucuqfoeP0.net
腹筋割るためにはなにしたらええか教えて
16: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:59:14.08 ID:Gbsw2ONd0.net
>>9
走るだけ
22: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:59:42.92 ID:ucuqfoeP0.net
>>16
サンガウ
１日10km走ったらいけるか？
24: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 15:00:11.75 ID:Gbsw2ONd0.net
>>22
毎日なら5キロでも十分
19: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:59:31.52 ID:vh+BrmDj0.net
>>9
食事のバランスを変えるとええで
タンパク質増やして脂質か炭水化物どっちか減らしたらええ
10: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:58:12.37 ID:vh+BrmDj0.net
彡(^)(^)「アルギニンとかグリセロールとかいうパンプアップを助けるサプリもあるんか! 試しにトレ前に飲んでみたろ!」
彡(ﾟ)(ﾟ) 「今まで味わったことのない異次元のパンプ感。ハードな筋トレによる血流の不足を補うために今、アミノ酸たっぷりの血液が大量に筋肉に流れ込んできているのが分かる。筋肉の成長をリアルタイムで感じられる」
12: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:58:46.12 ID:0N+d+eu5d.net
日本語でおｋ
13: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:58:52.23 ID:jPZkr7M+0.net
最後はステロイドか？
15: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:59:08.01 ID:NgjjJIDB0.net
普通プレワークアウトスタック使うよね
17: 名無しさん＠涙目 2021/04/03(土) 14:59:20.11 ID:UQKgZ1b40.net
長い
Source: みじかめっ！なんJ
彡(^)(^)「筋トレ用サプリなんてアホらし！プロテインだけでええやろ！」