【切実】『40キロ』痩せたいんだが←コレｗｗｗｗｗ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-c21e3821”,
ad_spot: 9,
center : true
};
} else {
var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-c21e3821”,
ad_spot: 10,
center : true
};
}

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:12:43.798 ID:xH6rpc030

走るのは息切れで不可能ウォーキングまで
食事制限はできる
半年で痩せたいんだがどうすればいい？

引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618927963/

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/21(水) 00:20:52.140 ID:7ELG87F70

>>1
半年とか言ってる時点で無理

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:13:14.269 ID:HBtckvmqM

頑張れ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:13:59.445 ID:xH6rpc030

>>2
頑張れじゃねーーーーんだよぉぉぉぉ！！

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:13:42.245 ID:gr9XC926d

絶食

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:14:16.797 ID:xH6rpc030

>>3
流石に無理

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:14:09.479 ID:gYXaSePe0

食事制限でいける

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:14:50.267 ID:xH6rpc030

>>5
マジか？
でも毎日毎日鶏胸肉と野菜だけは耐えられないんだが

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:15:27.454 ID:gYXaSePe0

>>7
耐えろ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:16:10.196 ID:xH6rpc030

>>11
耐えられん
今も腹減ってるのを我慢してる

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:18:16.483 ID:gYXaSePe0

>>12
それなら無理だ
諦めろ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:16:42.408 ID:+qA2VWH30

>>7
それが出来ないからデブだって気付け

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:14:53.702 ID:wX9dYRkh0

今何キロなの？

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:15:16.315 ID:xH6rpc030

>>8
114キロ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:19:38.763 ID:xH6rpc030

>>13
歌詞は元から食わない
酒とつまみで太った

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:22:41.988 ID:wX9dYRkh0

>>17
つまみは豆腐にしとけ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:23:25.511 ID:xH6rpc030

>>23
めかぶにしてるわ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:19:44.052 ID:sUJDvEl+0

毎日運動しろよ
どうせニートで時間あるんだろ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:19:51.642 ID:65jWWaoTd

たった半年とかリバウンドするスピードダイエット

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:21:36.698 ID:3XkUG503d

その体重なら運動は水泳にしとけ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:24:47.514 ID:I4uQpIg10

7000kcalで一キロ痩せる
ジョギング一時間で500kcal
一日の基礎代謝で1500kcal
40kg痩せるのに280000kcal
これはジョギング560時間か、一日500kcal生活280日だ

半年だから、
一日500kcal生活180日、ジョギング一日九十分で達成できる
ジョギング

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/21(水) 00:21:46.961 ID:7ELG87F70

>>25
一日500kcalはヤバイな
その前に低血糖起こして死ぬわ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:24:50.881 ID:+qA2VWH30

おにぎり120gを消費する運動
ウォーキング81分
ジョギング49分
自転車31分
階段上り27分
山のぼり39分

これ見たら運動より食事制限の方が楽だってわかるだろ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/20(火) 23:25:52.216 ID:+xRyXmu/0

腸内フローラを改善するんだｗ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/21(水) 00:18:44.575 ID:t+xzs15j0

脂肪吸引手術したらすぐだよ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-c21e3821”,
ad_spot: 9, center : true
};
} else {
var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-c21e3821”,
ad_spot: 10,
center : true
};
}

1001：人気記事紹介

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px ; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px ; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 ; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none ; font-size:18px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 ; margin-bottom: 20px ;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

$(function(){
var c = 0;
if($(“div.mtpro-tweet-outer”).length){
var ad = “div.mtpro-tweet-outer”
}if($(“.twitter-tweet”).length){
var ad = “.twitter-tweet”
}if($(“div.t_h”).length){
var ad = “div.t_h”
}
$(ad).each(function() {
if (c !== 0) {
if(c == 4 ){
$(this).before(‘

‘ + ”+’

‘);
}
else if(c == 8 ){
$(this).before(‘

‘ + ”+’

‘);
}
else if(c == 12 ){
$(this).before(‘

‘ + ”+’

‘);
}
else if (c >= 16 && c%4 == 0) {
$(this).before(‘

‘ + ”+’

‘);
}
}
c++;
});
});

Source: 億ったー
【切実】『40キロ』痩せたいんだが←コレｗｗｗｗｗ