1: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:23:09 ID:dHoJ
大学始まると外食増えて体調管理難しいわ…
レブロン並みに誘惑に勝たないといけないわね
2: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:23:52 ID:uKyt
そんなやつは元からアスリートになれへんからセーフ
3: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:24:56 ID:PMW4
学生寮とかで飯とか作ってもらえへんの？
4: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:25:43 ID:dHoJ
春休み
朝→食パン、サラダ(キャベツ、オニオンスライス、ミニトマト)、カフェオレ
昼→ご飯100g、ササミ、茹で卵
夜→パスタ80g(塩とオリーブオイルかけただけ)、鳥の胸のソテー、サラダ
こんな食生活やった
9: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:28:47 ID:Z4FS
>>4
運動してるなら栄養失調やん
ボクシングでもやってるんか
11: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:29:32 ID:dHoJ
>>9
バスケ
デブりやすい体質なんや
14: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:30:58 ID:e58F
>>11
デブるのは運動量＜摂取カロリーが原因やぞ
15: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:31:20 ID:Z4FS
>>11
バスケとか尚更食わんとあかんやろ
カロリー足りてなさすぎ
17: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:33:33 ID:dHoJ
>>15
そうか？
卵を増やすか
5: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:26:13 ID:wCeq
ちゃんと食事管理してて偉い
6: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:27:10 ID:Am4E
アスリートは大学行かないから
10: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:28:48 ID:dHoJ
>>6
なれんかった時に学歴いるやろ
7: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:27:20 ID:bHKh
食事管理だけでアスリート気分になってそう
12: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:29:44 ID:e58F
>>7
これ
プロでもないアマレベルならバランス気を付けとけば割と何食っても問題ない
13: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:30:49 ID:dHoJ
>>12
慣れてくるとたまらなく快感になるで
動きが前とは違ってくる
16: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:33:09 ID:e58F
>>13
それは単に体が軽いって思ってるだけやろ
早く動くなら結局筋肉やぞ
37: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:53:27 ID:vf7H
>>12
てかこういうのに自信ニキ、おんjに一定数おるけど
元アスリートorアスリート志望だったんか？
まさかヒキニートがこんなこと偉そうに語ってるわけじゃないだろうし
38: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:56:28 ID:e58F
>>37
アマレベル（インハイ・国体・インカレ）やけどな
けど基本的にスポーツはまず身体作るのが基本やで
それこそプロ志望レベルのやつがイッチみたいな食事じゃ身体は作れん
39: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:57:12 ID:dHoJ
>>38
ならまずデブるか…？
43: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:00:34 ID:e58F
>>39
筋肉つけながらやぞ
大学生で食べたら太るから～って食わんぐらいの運動量じゃアカンよ
47: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:02:24 ID:dHoJ
>>43
週二回の部活に社会人参加やと足りないな
49: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:03:51 ID:e58F
>>47
それでプロ志望いけるんか？
競技違うからわからんけどワイの部活なんかほとんど毎日練習あったけど（平日練習、土日試合）
50: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:04:46 ID:dHoJ
>>49
とてもやない
駅弁行ったの心底後悔しとる
53: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:06:23 ID:e58F
>>50
やったら私立大学の練習混ざるとかしたほうがええんやないんか
大学とか結構そのへん匙加減でどうにかしてくれるやろ
54: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:07:23 ID:dHoJ
>>53
運営に相談してみるかな
同じ県の大学クソザコナメクジやから隣の県に行かないとアカンけど
56: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:08:56 ID:e58F
>>54
それなら地元リーグの社会人メインにするとかやろな
58: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)08:11:16 ID:dHoJ
>>56
一番強いところに行ってる
そこの人から地元クラブの練習参加させてもらえたんや
8: 名無しさん＠涙目 21/04/15(木)07:27:36 ID:Aq1d
Source: みじかめっ！なんJ
ワイアスリート志望、大学が始まり無事死亡