1: 名無しさん＠涙目 ID:q42oGAG10
虚しくね？
if(/smartnews.(com|be)/.test(document.referrer)) {
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
} else {
document.write(”);
}
2: 名無しさん＠涙目 ID:XQJhSb5Fa
マッスルメモリーがどうたら
3: 名無しさん＠涙目 ID:56lOeHoAd
戻らんぞ
贅肉になる
4: 名無しさん＠涙目 ID:41CKsjuq0
ソシャゲみたいだよな
やめたら今までの努力が無意味になるから強迫観念で続けることになる
9: 名無しさん＠涙目 ID:lvH8tTsAd
>>4
ほんこれ
6: 名無しさん＠涙目 ID:q42oGAG10
いや、マッスルメモリーがあろうが辞めたらあっけなく元の身体に戻るんだろ？
7: 名無しさん＠涙目 ID:/2WTHvOp0
一番鍛えたところまでは楽に戻せるからええんや
8: 名無しさん＠涙目 ID:95M5RfceM
戻らんよ
流石に筋トレバリバリやってた頃よりは落ちるけどゼロには戻らん
10: 名無しさん＠涙目 ID:oYGHOhZo0
家トレなら続くし健康になるよ
11: 名無しさん＠涙目 ID:gensmPmup
ガタイはある程度維持できるけどカットが無くなっていくのは拷問やで
20: 名無しさん＠涙目 ID:/2WTHvOp0
維持するだけなら楽やしなあ
>>11みたいなキレを求める本物のガチ勢は大変やろうけど
12: 名無しさん＠涙目 ID:3jnDfBnu0
訓練の必要なものって大体そうやろ
大体なんでも数年使わないだけで普通の人と変わらなくなるで
14: 名無しさん＠涙目 ID:kSeITCFZd
学力と同じ
15: 名無しさん＠涙目 ID:r/NAJyrN0
再開したら常人より早く戻るぞ
16: 名無しさん＠涙目 ID:HvgwaK+c0
辞めなくて済む範囲で筋トレするが最適解
17: 名無しさん＠涙目 ID:NDIUWDd0d
週2で筋トレしてるけど面倒やから週1にして水泳とかにしようかな
18: 名無しさん＠涙目 ID:ZxyT3jxs0
人間って雑魚やん
スタンダードまっさらな状態は赤ん坊と変わらんってことになる
19: 名無しさん＠涙目 ID:U87WOcxc0
言うて筋肉んレベルなら10年は持つ
21: 名無しさん＠涙目 ID:uBaKG5EDM
1年本気でやって辞めたやつとずっとしょぼい筋トレしてるやつなら長期的に見て後者の方がいい体しとる
22: 名無しさん＠涙目 ID:ZvFrbW3kd
ベンチ王者が肘手術してベンチ40からやり直しでも一月で200kg余裕で超えてる
26: 名無しさん＠涙目 ID:qCAkWnCgr
>>22
なるほど
興味深い
23: 名無しさん＠涙目 ID:9Cgd2lCJ0
いや骨格が変わるで
24: 名無しさん＠涙目 ID:55PF054A0
陸上やってたけど部活やめて一年したら盛り上がってた大腰筋全部消えたわ
25: 名無しさん＠涙目 ID:rx851R1U0
ここで言う元の体ってデブかガリやから元には戻らんやろ
27: 名無しさん＠涙目 ID:Wf8xEr+30
最低週一回はその部位をやらな衰えていく
28: 名無しさん＠涙目 ID:hUi61/jSd
衰えてもクラウドに保存されてる感じみたいな
29: 名無しさん＠涙目 ID:tVCz1QTL0
>>28
いい表現やな
30: 名無しさん＠涙目 ID:tWbE9r010
普通に食っていれば戻らんよ
さすがに減量すると戻るけど
31: 名無しさん＠涙目 ID:vB3Qb+kMM
せやでだから部活引退したらやめたわ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618627299/
Source: みじかめっ！なんJ
筋トレって何年続けても、辞めたら直ぐに元の身体に戻るんだよな？