1: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:03:55.60
どうすればええんや……
以下中間おすすめ記事です
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12: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:06:49.09
>>1
青汁飲め
114: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:22:30.76
>>1
お前野菜攻撃されたことあるのかよ？
205: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:34:29.67
>>1
トマトモズクキウイブロッコリースプラウトをミキサーに入れて一気飲みしろ
もずくが喉越し良くしてキウイが口当たり良くするで
直射日光当たるならニガウリとミニトマト育てるとええぞ
232: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:37:29.50
>>1
山盛りのキャベツや
2: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:04:23.88
鍋やで鍋
3: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:04:40.48
鍋は暑いやろ
5: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:04:45.41
お好み焼き食えよ
6: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:05:11.60
>>5
キャベツ入れるんか？
7: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:05:31.49
スライサー買ってきてキャベツの千切りオニオンスライス作るとええぞ
10: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:06:09.84
>>7
めっちゃええやん
今たまねぎ美味いしな
ありがとやで
14: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:07:07.23
>>10
軽く水にさらすと辛味が和らぐで
8: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:05:58.17
二郎で野菜マシ
9: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:06:07.06
きうりと乾燥ワカメとちくわで酢の物もええぞ
11: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:06:43.25
カゴメの野菜生活100 Smoothieええで
16: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:07:24.24
>>11
野菜ジュース好きやけど、栄養面ではやっぱり生の野菜からとった方がええんちゃうんか？
13: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:06:55.44
マルチビタミンや
15: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:07:11.99
野菜切るのすらめんどくなったから毎日トマト1個丸かじりしとるわ
18: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:07:49.06
>>15
トマト高くない？
25: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:08:37.89
>>18
近くのスーパーは5個で300円ぐらいやな
そんなでもない
17: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:07:31.74
ブロッコリーとトマト食うだけでいいらしいぞ
20: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:07:55.36
ブロッコリーとトマトは簡単でええな
21: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:08:07.37
野菜炒めやろ
22: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:08:27.82
世田谷自然食品の青汁は抹茶味で美味しい
24: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:08:34.90
葉物はほうれん草より小松菜がええぞ
26: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:08:49.88
カット野菜って栄養的にあかんのか？
ワイあれで野菜炒め作って野菜食べた気になってるんやが
32: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:09:23.35
>>26
何も問題ないから継続してどうぞ
92: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:19:13.28
>>26
カット野菜は加工の過程で栄養がほとんど失われるぞ
97: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:19:54.53
>>92
壊れるのビタミンCくらいやろ
105: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:21:09.92
>>97
低温処理で好ましい栄養はすべて失われる
112: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:22:22.10
>>97
正直栄養とかどうでもええってなるよな
あくまでカット野菜はコスパ悪い
27: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:08:56.07
白菜とキャベツのループやわ
28: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:09:00.57
ミニトマトが最強や
手も汚れないし調理する必要ないし栄養価高い
29: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:09:05.49
キャベ千とトマトと茹で卵がワイが毎日食べてるサラダや
30: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 20:09:08.20
とにかく青汁飲め
継続することが大事だから手軽で継続しやすい青汁
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618398235/
Source: GAMAG
【悲報】ワイ一人暮らし初心者、野菜不足に陥る