【凄っ】ダイエットして半年経過した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:45:01.67 ID:xNhjiELWd

スタートは88kgからで今73kgや
そろそろ60kg台見えてきたで

4: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:45:26.97 ID:8P6+ktmop

身長なんぼや

8: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:45:47.22 ID:xNhjiELWd

>>4
172cmや

11: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:02.59 ID:KYvNk8ryd

ハゲたやろ？

20: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:55.55 ID:xNhjiELWd

>>11
白髪は増えたが大量に存在しとるで

12: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:18.32 ID:O9VWHOhv0

ダイエット方法はなんや

19: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:55.11 ID:XYiabMLeM

>>12
糖質制限や

22: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:47:41.04 ID:xNhjiELWd

>>12
糖質制限とドクターエアのスーパーブレードPROを毎日や

28: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:49:48.19 ID:MrT8wjera

>>22
あれ効果あるんか…

33: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:51:06.80 ID:xNhjiELWd

>>28
初めて30分乗ったら筋肉痛になったからな
ある程度の運動強度はあると判断して続けたわ
続けることに意味があるんやで

14: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:27.90 ID:aUEt92LD0

皮余りヤバくなるやろそれ

25: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:48:37.47 ID:xNhjiELWd

>>14
脂肪が腹に集中しとるから腹以外の部分は皮余ってないで

16: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:42.16 ID:ndXs0uo80

筋肉や関節の水分が減ってそう

17: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:46:51.58 ID:prNl9zGu0

あーワイもそんな感じや

21: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:47:20.51 ID:VpGupFNJd

ワイは1年で8キロや
やるやん

23: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:47:43.00 ID:/yunAvaM0

88からなら最初は落ちやすい定期
今が耐え時やで頑張りや

24: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:48:11.89 ID:2lM/326U0

どうやって落としたん？ワイも痩せたい。

30: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:49:55.96 ID:xNhjiELWd

>>24
糖質制限と軽い運動がええぞ
スーパーブレードやと乗ってるだけでええから30分乗りながらアニメ見とる
糖質制限はうまいもの見つけると続けやすいで

32: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:50:54.63 ID:MrT8wjera

>>30
音うるさくないんか？

35: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:52:30.36 ID:xNhjiELWd

>>32
スーパーブレードの下にヨガマット敷いてるから下に響かんで
レオパレスは駄目やと思う

26: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:48:55.47 ID:XUBvHjCmp

ワイは半年で72→52まで落とした
やってみるとダイエットって楽やなって思った

29: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:49:48.99 ID:fuHTY3uD0

目標値になってからもずっと続けなまた太るんやけど
ずっと続けるつもりなん？

39: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:53:59.04 ID:xNhjiELWd

>>29
少なくとも糖質制限食品で普通のと遜色無いやつはダイエット終了後もたべ続ける予定や

46: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:55:38.18 ID:O9VWHOhv0

>>39
うまい奴教えてや

55: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:58:19.65 ID:xNhjiELWd

>>46
ポポロスパのCarboffを重曹で10分茹でると若干劣るが普通のパスタになるで
あとはしまだやの糖質40%Offのうどん
からだシフトのとんこつラーメン
手軽さだけで言えばカップヌードルナイス
カップヌードルナイスが微妙ならやや糖質あるがあっさりとしたカップヌードル

肉系は肉食う時にご飯やライスを食わずにサラダに置き換えや

83: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 16:08:19.03 ID:O9VWHOhv0

>>55
ほーん、試してみるわ

31: 億ったーがお送りします 2021/04/09(金) 15:50:43.43 ID:ol56zZHMp

ご飯おいしいから痩せられないよな

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617950701/

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Source: 億ったー
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