8年間続けてきたマルチビタミンミネラルのサプリを辞めた結果

1: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:41:02.76 ID:b2o8Cb3g0

何も変わらなくて草

5: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:43:15.00 ID:OMfYa2EU0

草やね

3: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:41:50.96 ID:b2o8Cb3g0

買うなめんどさくなって飲まなくなって2ヶ月やがマジで何も変わらん

4: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:43:06.20 ID:GchFUR5E0

健康な体がそんな簡単に変化するわけ無いやろ
最低半年以上経ってたら騒げ

6: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:43:25.78 ID:q8O95Bq+0

元々がっつり足りてへんのならなんか改善するかもしれへんけど
そうでもない人には不要やで

7: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:45:44.16 ID:CAOHk9KWd

プロテインに入っとるビタミンで十分や
マルチビタミンあんなの要らん

8: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:47:18.48 ID:VeGA7hoe0

でもこれっておかしくね
サプリだと意味がないのか

9: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:47:28.45 ID:ra0G/XHI0

めっちゃ偏食でお菓子しか食ってないわいには効果ある
飲まなくなると口内炎できたり関節痛くなる

10: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:48:15.34 ID:d8JYggyv0

そもそも普通に飯食っててビタミンとか不足しない

11: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:49:07.25 ID:Y9Ofexns0

ふつーに野菜肉果物食ったほうが栄養はたくさん摂れる定期
一日の摂取量なんて気にせずふつーに食べてみ
サプリより栄養摂れるから

18: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:52:20.15 ID:9MXeyCkHd

>>11
無理に決まってんだろ

45: 名無しさん 2024/06/29(土) 00:11:11.73 ID:p+Tn7kXza

>>11
サプリの何倍もかかるやろそれ

15: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:51:33.33 ID:TAGFqjPo0

ビタミン・ミネラルだけで体にそんな変化出るなら誰も苦労しない

16: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:51:41.18 ID:wJ/gWFqc0

ワイも口内炎嫌やから食べてるわ

19: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:52:20.70 ID:evV+Jq5+0

ワイいろんなサプリ摂ってるけど、
ビタミンD、E、Kは直接効果感じたことない
マルチミネラル飲んでから髪が硬くなって白髪が減った
ビタミンB飲んでから一時的に痰が止まったのと、口内炎ができなくなって口内の傷とかの治りが早くなった
ビタミンCはよく分からんけどニキビ跡の治りが早くなった気がする

21: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:52:56.07 ID:qZRFL1M80

紅麹で我に返ったサプリ民多そう

22: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:55:00.08 ID:mmM588ua0

カルシウムの主な食品見たら一切食ってないからサプリ買ったわ

27: 名無しさん 2024/06/28(金) 23:58:13.63 ID:8VvI7/fC0

そんなものが要る時点で病気やから根治目指すなら食事睡眠運動の改善すよ

71: 名無しさん 2024/06/29(土) 00:26:58.56 ID:qvSGJJWG0

サプリは腎臓の負担がね