3品で30分以内のスピード献立
【調理の手順】
① しいたけのガリバタしょうゆ焼き
しいたけに調味料をかけてトースターで焼く。
② もやしのピリ辛トウバンジャン漬け
もやしをレンチンして調味料で和え、冷蔵庫で10分おいて味をなじませる。
③ かば焼き風絹厚揚げ
厚揚げをフライパンで焼いて味付けする。
【仕上げ】
お皿にご飯をよそい、蒲焼き風厚揚げをのせる。しいたけを耐熱容器からお皿に移して盛り付ける。冷蔵庫からもやしを出して器によそったら、完成！
※ご飯は炊飯しておいてください。
オリジナルサイトで読む ： ハフィントンポスト
【夜ごはんのスピード献立3品】帰って30分後に「いただきます」できる！タイパもコスパも最強レシピ特集
1: 通りすがりのコメンテータ…