【オートミールが大活躍】美味しい食べ方は米化だけじゃない。オートミールの超簡単レシピ3選

材料3つ!混ぜて冷やすだけオートミールチョコケーキ

材料も工程も最小限!あっという間にチョコケーキが作れるレシピです♡

コツなしで簡単!ぜひ作ってみてくださいね♫

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【筋トレの栄養補給に!】オーブンいらずで簡単!オートミールプロテインバー

筋肉を作るのに必要なタンパク質を、おやつ感覚で摂取できるプロテインバーをご紹介します!エネルギーになるオートミールも同時に食べられるので効果的です!マシュマロで固めて作るのでオーブンなしで簡単。筋トレのおやつにピッタリです!

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薄力粉もバターも卵もなし!材料2つでバナナオートミールクッキー

材料はオートミールとバナナだけ!混ぜて焼くだけの簡単クッキーレシピです♫

レーズンやチョコチップを入れてアレンジしても◎ぜひ作ってみてくださいね♫

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🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳

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