1: 2023/08/11(金) 18:04:44.989 ID:TioTm2100
ほうれん草に含まれるシュウ酸は摂取しすぎると結石を作り出すおそれがあることが知られています。「結石」とは腎臓で作られる結晶のことで、結石が増えて尿管に引っかかると「尿酸結石症」を発症し、激しい痛みを引き起こすことも。
2: 2023/08/11(金) 18:04:53.884 ID:TioTm2100
3: 2023/08/11(金) 18:05:18.428 ID:V84dDHD+r
19: 2023/08/11(金) 18:09:09.793 ID:TioTm2100
>>3
そうだけど、シュウ酸は溜まるからな
ほうれん草を一日一本くらい意識せず食ってるやつ多いでしょ
こわい
4: 2023/08/11(金) 18:05:23.038 ID:4OyCmdrv0
5: 2023/08/11(金) 18:05:25.630 ID:dkZ+7m3s0
6: 2023/08/11(金) 18:05:29.012 ID:+nCw29+w0
7: 2023/08/11(金) 18:05:29.779 ID:WP3IFfKna
9: 2023/08/11(金) 18:06:15.305 ID:lZpmS4gYa
10: 2023/08/11(金) 18:06:21.180 ID:GRPSlSnr0
尿路結石できたことあるけど
ほうれん草はあんま食べなかったな
カロリー高いのばっか食べてる以外はまとも
14: 2023/08/11(金) 18:07:53.905 ID:TioTm2100
11: 2023/08/11(金) 18:06:22.891 ID:wVJOkBY60
23: 2023/08/11(金) 18:10:01.119 ID:TioTm2100
12: 2023/08/11(金) 18:06:47.563 ID:TioTm2100
いま家系ラーメン行こうと思ってたけどやめるわ〓
ほうれん草を出す店を許すな〓
13: 2023/08/11(金) 18:07:00.707 ID:IwgKGXQn0
15: 2023/08/11(金) 18:08:04.577 ID:HnSa2+SJH
16: 2023/08/11(金) 18:08:32.791 ID:/U7Coma/0
確かバナナもだよね。尿管結石で地獄見てからはほうれん草とバナナは食べないようにしてる
17: 2023/08/11(金) 18:08:34.133 ID:o+g2TIzyr
でも塩分過多対策としてはカリウム豊富で有能だと聞いた
18: 2023/08/11(金) 18:08:45.869 ID:tRJW/NIF0
シュウ酸がほとんどない寒締ちぢみほうれん草知らないの？
21: 2023/08/11(金) 18:09:37.240 ID:mpVbY7Gg0
まじかよ
しょっちゅう冷凍ホウレンソウ買ってるけど・・・
24: 2023/08/11(金) 18:10:21.572 ID:TioTm2100
>>21
知らないで食ってた系？
今後は気をつけないとヤバいぞ〓
22: 2023/08/11(金) 18:09:54.686 ID:xZ2DsJG70
28: 2023/08/11(金) 18:11:14.355 ID:WV0/3PhUr
毎日生で大量のほうれん草食べ続けるレベルでなければ問題ないとのことです
33: 2023/08/11(金) 18:14:00.718 ID:TioTm2100
>>28 いや他にも色々あるぞ
ほうれん草だけじゃない、積み重なって激痛になるんや
シュウ酸の多い食品は食べ方に工夫をしましょう
シュウ酸を多く含む食品は、ほうれん草、たけのこ、さつまも、レタス、ブロッコリー、なす、ピーナッ ツ、未熟なパナナ、チョコなどです。また飲物ではコーヒー、紅茶、緑茶、ココアに含まれています。 シュウ酸を多く含む食品の過剰摂取を控えましょう。
37: 2023/08/11(金) 18:15:47.763 ID:WV0/3PhUr
>>33
つまりそいつら気にしとけばほうれん草は食べてもいい食材ってことね
40: 2023/08/11(金) 18:16:21.354 ID:TioTm2100
43: 2023/08/11(金) 18:17:09.280 ID:aCF3R3AgM
31: 2023/08/11(金) 18:13:03.395 ID:3hMIOt3+0
42: 2023/08/11(金) 18:16:49.664 ID:6qM2jqz4a
47: 2023/08/11(金) 18:17:51.580 ID:TioTm2100
>>42
ガチでヤバいと思う
健康のためを思うなら、たぶんやめたほうがいい
45: 2023/08/11(金) 18:17:29.268 ID:usCfPxLl0
75: 2023/08/11(金) 18:38:59.993 ID:H9ydaFUfM
ほうれん草食べなくても水飲むの少ない習慣があればそっちの方がアウトだよ
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
【衝撃】 「ほうれん草」食ってるやつ、今すぐやめろ！ガチでやばいぞｗｗｗｗ