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肩こりを治すため「肩甲骨を回す体操」を始めた結果

1: 名無しさん 20/12/14(月)19:54:56 ID:WKP
可動域が広くなって肩凝りもだいぶ軽減されたンゴ
ニキ達も暇があれば肩甲骨を回す生活をすると捗るで

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2: 名無しさん 20/12/14(月)19:55:10 ID:KIw
どの骨や

3: 名無しさん 20/12/14(月)19:55:23 ID:WKP
>>2
肩甲骨やで

4: 名無しさん 20/12/14(月)19:55:29 ID:l6n
てか血流やから食い物きいつけ

5: 名無しさん 20/12/14(月)19:55:51 ID:WKP
>>4
一人暮らしは食生活乱れがちや

6: 名無しさん 20/12/14(月)19:55:55 ID:WZL
そもそも肩こりがどんなもんか分からん

9: 名無しさん 20/12/14(月)19:56:42 ID:WKP
>>6
肩甲骨周辺の筋肉が疲労と緊張で可動域が狭まることらしいで

16: 名無しさん 20/12/14(月)19:58:49 ID:WZL
>>9
ほーん痛みとかやないんなら知らんうちになってるかもやな

7: 名無しさん 20/12/14(月)19:56:14 ID:Jxg
肩甲骨回してけんこうになるのかｗｗｗｗ

8: 名無しさん 20/12/14(月)19:56:35 ID:REM
やっぱ効果あるんやな
ワイ三日坊主やからすぐやるの忘れるわ

10: 名無しさん 20/12/14(月)19:56:52 ID:X6I
ブルースリーを見習え

11: 名無しさん 20/12/14(月)19:57:14 ID:Mrt
今日からやるわ…四十肩疑惑なんや

12: 名無しさん 20/12/14(月)19:57:49 ID:WKP
前回し、後ろ回し、交互に八の字・・・って感じでひたすらできるかぎり色々な方向に回してたンゴ

13: 名無しさん 20/12/14(月)19:58:16 ID:res
バット振ってるから問題ないわ

15: 名無しさん 20/12/14(月)19:58:47 ID:a0g
ワイも毎日体操してるで
肩こりには効くわね

30: 名無しさん 20/12/14(月)20:02:03 ID:WKP
コツは意識しすぎるくらい肩甲骨に意識を集中して動かすことやで

31: 名無しさん 20/12/14(月)20:05:31 ID:Bys
動かすのはええ事やけど肩の骨ってちょっと引くくらい複雑な骨の集まりやからやりすぎには気をつけてな
癖になりやすいし怪我すると治りにくい

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1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

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肩こりを治すため「肩甲骨を回す体操」を始めた結果

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1年 ago

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