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厳しい暑さで、エアコンのリモコンが手放せない日が続いています。

しかし、気になるのが電気代。熱中症対策でエアコンはつけるべきですが、費用はなるべく抑えたいですよね。

家電や住宅設備機器などを製造・販売する「コロナ」（新潟県）が推奨する5つのエアコン活用術を実践すれば、節電しながらも涼しく快適に過ごせます。是非試してみてください。

1. 低すぎる温度設定は避ける

室内温度を下げすぎると体調を崩すしやすくなるうえに、電気も多く消費します。コロナによると、なんと設定温度を1℃上げるだけで消費電力を10％も節約できるといいます。室内が寒くなりすぎないようにこまめに温度調節しましょう。

2. 風向調節を上手に使う

風向は「水平」に設定すると部屋の温度が均一になりやすいです。また扇風機やサーキュレーターを併用することで下に溜まった冷たい空気を循環させることができます。

3. 風量調整を上手に活用

暑さを感じたら、設定温度を下げる前に風量を強くしてみましょう。風量を強くすると体感温度が下がるといい、温度を下げるより消費電力を抑えられるとしています。

4. 自動運転が意外とオススメ

最適な風量設定ができる自動運転ボタンも活用しましょう。エアコンをつけた時に「弱風」「微風」などのモードを選択すると部屋の温度が下がるまで時間がかかり、無駄に電気を消費してしまいます。

5. こまめな電源のオンオフは避ける

部屋全体が適温になったら、電源のオンオフではなく温度調節ボタンで適温を維持しましょう。こまめな電源のオンオフは電気を無駄に消費してしまうのでなるべく避けることが推奨されています。

節電も大事ですが、熱中症にならないためには「我慢」は禁物です。エアコンを上手く使用して快適な夏を過ごしましょう。