1: 2023/06/08(木) 12:08:07.53 ID:F9OgXmeop
2: 2023/06/08(木) 12:08:52.59 ID:F9OgXmeop
3: 2023/06/08(木) 12:08:54.20 ID:erBBm4b+a
5: 2023/06/08(木) 12:12:19.62 ID:F9OgXmeop
17: 2023/06/08(木) 12:19:12.33 ID:vY2Km7Nk0
>>5
1ヶ月は一切とるな
じゃないと意味なし
マジで意味なし
ムダな行動
20: 2023/06/08(木) 12:20:52.31 ID:F9OgXmeop
>>17
どいつもこいつも言うこと違いすぎなんなの？
4: 2023/06/08(木) 12:10:40.06 ID:AmlRLBPl0
6: 2023/06/08(木) 12:12:34.05 ID:F9OgXmeop
7: 2023/06/08(木) 12:12:39.40 ID:dN+qfHxx0
9: 2023/06/08(木) 12:15:00.16 ID:F9OgXmeop
8: 2023/06/08(木) 12:13:27.13 ID:3sf0Mm9N0
10: 2023/06/08(木) 12:15:18.66 ID:F9OgXmeop
11: 2023/06/08(木) 12:15:46.23 ID:wsoyUMsSp
ちょっとずつ減らせよ
精神依存と身体依存にダブルで勝つのは人間には無理や
13: 2023/06/08(木) 12:16:30.88 ID:F9OgXmeop
12: 2023/06/08(木) 12:16:07.47 ID:8b/UgdG40
ワイもダイエットして身にしみたけど糖質の依存性やばすぎるわ
日中なんとか我慢しても夜ほんまつらい
こんなん麻薬やろ
14: 2023/06/08(木) 12:17:01.32 ID:F9OgXmeop
24: 2023/06/08(木) 12:22:24.87 ID:erBBm4b+a
30: 2023/06/08(木) 12:28:39.94 ID:jyGyfBUNp
27: 2023/06/08(木) 12:24:33.48 ID:3AsVn0xD0
異常に糖質とりたくなるよな
ラーメンライス大盛食いたいっていつも思ってたもん
30: 2023/06/08(木) 12:28:39.94 ID:jyGyfBUNp
32: 2023/06/08(木) 12:30:42.41 ID:3AsVn0xD0
ワイはダイエット中は終わったら食べたいものメモして紛らわせてた
・かつやかつ丼
・ドミノピザウルトラチーズ
・二郎ラーメン大豚ダブル
みたいな感じで
34: 2023/06/08(木) 12:31:45.78 ID:jyGyfBUNp
>>32
井上尚弥も減量中そんなことしてたみたいやな
33: 2023/06/08(木) 12:30:51.03 ID:3sf0Mm9N0
健康診断怒られたってことは
血糖値かな
中毒いうくらいやからこのままやと糖尿病か
35: 2023/06/08(木) 12:32:00.88 ID:jyGyfBUNp
36: 2023/06/08(木) 12:33:04.01 ID:32nSWw0Va
MCTオイル飲め
脂質をエネルギーに代替させるのに効果的や
38: 2023/06/08(木) 12:34:12.26 ID:jyGyfBUNp
37: 2023/06/08(木) 12:34:00.81 ID:QXhlTNDna
中途半端な糖質制限が一番ダメ
脂質をエネルギー源にする体質にならないし、エネルギー源の糖質も足りないから代謝が落ちまくる
39: 2023/06/08(木) 12:34:56.96 ID:jyGyfBUNp123456
>>37
キレそう
じゃあ糖質とって脂減らせばええんか？
40: 2023/06/08(木) 12:35:39.35 ID:QXhlTNDna
>>39
そういうダイエットもあるで
脂質制限ってやつや
43: 2023/06/08(木) 12:45:13.46 ID:rczAOxyDd
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
糖質中毒ワイ、ためしに「糖質制限」を開始した結果、こうなりました…