1: 2021/09/07(火) 23:48:16.108 ID:h+0AHVZa0
体重が10kg落ちた
食欲が薄くなったわ
食欲が薄くなったわ
2: 2021/09/07(火) 23:48:40.598 ID:mxVlQaEz0
食欲というか生命力薄くなってそう
3: 2021/09/07(火) 23:49:15.417 ID:7qrjPjq7a
一食で3合とか食うと一日もつ
4: 2021/09/07(火) 23:50:06.419 ID:eNwOOlQf0
頭回らなくなるから気をつけなね
5: 2021/09/07(火) 23:50:10.612 ID:rutUCYiM0
脳が心配だわ
6: 2021/09/07(火) 23:50:48.841 ID:0NqRk7Iw0
血糖値的には1日1食はよくないらしい
8: 2021/09/07(火) 23:50:57.465 ID:kQbTKbsb0
免疫力は上がるんだろ？
9: 2021/09/07(火) 23:50:58.639 ID:p0MIXGdy0
１日１食にしたら糖尿になった
１食だと血糖値が急激に上がりすぎて臓器を損傷する可能性が高いとか
１食だと血糖値が急激に上がりすぎて臓器を損傷する可能性が高いとか
12: 2021/09/07(火) 23:51:34.426 ID:7qrjPjq7a
>>9
これはたしかにあるかも
これはたしかにあるかも
26: 2021/09/07(火) 23:58:58.918 ID:lCjg4g9l0
>>9
それは1食で1日分のカロリーまとめて摂取しようとするからやろ
それは1食で1日分のカロリーまとめて摂取しようとするからやろ
10: 2021/09/07(火) 23:51:05.834 ID:mxVlQaEz0
実際断食すると頭痛すごいからな
気をつけな
気をつけな
17: 2021/09/07(火) 23:54:26.745 ID:h+0AHVZa0
>>10
あー頭痛は頻繁にあるなあ
良くない気はしてるんだけどもう何か食うのがめんどい
あー頭痛は頻繁にあるなあ
良くない気はしてるんだけどもう何か食うのがめんどい
14: 2021/09/07(火) 23:52:32.534 ID:h+0AHVZa0
子供産まれてから授乳以外の家事全部やりながら仕事してたら段々食事の時間取れなくなって食わんでもいいかってなった
辛うじて昼食だけ食ってる
でも量が食えん
セブンの一膳ごはんくらいが丁度いい
辛うじて昼食だけ食ってる
でも量が食えん
セブンの一膳ごはんくらいが丁度いい
15: 2021/09/07(火) 23:53:12.810 ID:KJobBQVy0
>>1
それ数年で逆に太り始めるよ
オレ1日1食を5年ぐらいやったけど、3年ぐらいしたら太り始めた
それ数年で逆に太り始めるよ
オレ1日1食を5年ぐらいやったけど、3年ぐらいしたら太り始めた
21: 2021/09/07(火) 23:57:05.553 ID:h+0AHVZa0
>>15
太るのは嫌だなー
73kgから63kgに落ちたけど昔着れた服がまた着れるようになってちょっと嬉しいので
太るのは嫌だなー
73kgから63kgに落ちたけど昔着れた服がまた着れるようになってちょっと嬉しいので
16: 2021/09/07(火) 23:53:29.327 ID:JezvckCH0
2食が一番だな
朝昼か昼と早い夕食
1食は無理
朝昼か昼と早い夕食
1食は無理
18: 2021/09/07(火) 23:55:10.453 ID:ZJVs79CId
パフォーマンス落ちまくるぞ
20: 2021/09/07(火) 23:56:08.072 ID:vxTr2s4S0
菓子パンとかお握りとか朝に食べるとかじゃダメなのか？
30: 2021/09/08(水) 00:00:32.497 ID:qDBn/Ior0
>>20
たまーに食ってるけど
なんか毎回美味くねえなあって感じちゃう
コンビニおにぎりやパンだからだろうけど
たまーに食ってるけど
なんか毎回美味くねえなあって感じちゃう
コンビニおにぎりやパンだからだろうけど
22: 2021/09/07(火) 23:57:35.704 ID:vCeAB57n0
髪の毛も？
30: 2021/09/08(水) 00:00:32.497 ID:qDBn/Ior0
>>22
抜け毛は増えたなー
抜け毛は増えたなー
23: 2021/09/07(火) 23:58:40.920 ID:ZsU3tz9bM
有名人がベジタリアンとか１食生活とかくしてるヤツ
痩せこけて逆に不健康そうに見える
痩せこけて逆に不健康そうに見える
24: 2021/09/07(火) 23:58:42.448 ID:Rl9zVrsc0
実際二食か三食どっちのがいいの？
29: 2021/09/08(水) 00:00:10.447 ID:Fnjb2BM10
>>24
病院食は一日3食
はいこれでわかるよね
病院食は一日3食
はいこれでわかるよね
31: 2021/09/08(水) 00:04:21.611 ID:qDBn/Ior0
嫁さんからは「いやそれ鬱じゃね？ごはん食え」言われたが…
嫁の飯作るのはいいけど自分の飯は作る気力が無い
洗い物増えるのが苦痛
嫁の飯作るのはいいけど自分の飯は作る気力が無い
洗い物増えるのが苦痛
33: 2021/09/08(水) 00:07:23.048 ID:RMXF4hzI0
>>31
とにかく量少なくてもいいから何とか１日三食食べるようにしな？倒れて病院のお世話になる方が面倒になるぞ
あと洗い物増えるの苦痛なら洗い物だけでも嫁さんに手伝って貰え
とにかく量少なくてもいいから何とか１日三食食べるようにしな？倒れて病院のお世話になる方が面倒になるぞ
あと洗い物増えるの苦痛なら洗い物だけでも嫁さんに手伝って貰え
35: 2021/09/08(水) 00:13:34.871 ID:qDBn/Ior0
>>33
嫁は嫁で子供がまだ2ヶ月なもんでなかなか家事ができんのよ
嫁の飯時間確保のために子供を俺が抱っこしてたりする状況
洗い物させるのもなんか申し訳なくて
嫁は嫁で子供がまだ2ヶ月なもんでなかなか家事ができんのよ
嫁の飯時間確保のために子供を俺が抱っこしてたりする状況
洗い物させるのもなんか申し訳なくて
34: 2021/09/08(水) 00:12:09.685 ID:L3Q9Bx7Y0
>>31
オレは朝にヨーグルトだけ食べてあとは晩飯ってので1日1食脱却を計ってるところ
オレは朝にヨーグルトだけ食べてあとは晩飯ってので1日1食脱却を計ってるところ
36: 2021/09/08(水) 00:15:07.389 ID:qDBn/Ior0
>>34
確かにヨーグルトくらいなら食えるかな
確かにヨーグルトくらいなら食えるかな
37: 2021/09/08(水) 00:20:36.542 ID:L3Q9Bx7Y0
>>36
プレーンとかでよくある容器大きいやつなら結構お腹いっぱいになるよ
でもご飯とか固形物食べるよりかは全然楽に食べることが出来る
プレーンとかでよくある容器大きいやつなら結構お腹いっぱいになるよ
でもご飯とか固形物食べるよりかは全然楽に食べることが出来る
39: 2021/09/08(水) 00:29:38.852 ID:qDBn/Ior0
>>37
ヨーグルト生活試してみようかな
ヨーグルト生活試してみようかな
38: 2021/09/08(水) 00:26:31.476 ID:GLYO8Ymx0
Gacktかよ
39: 2021/09/08(水) 00:29:38.852 ID:qDBn/Ior0
>>38
なんかワロタ
確かにそんな事言ってたっけか
なんかワロタ
確かにそんな事言ってたっけか
40: 2021/09/08(水) 00:34:55.106 ID:EdA2e98nd
タモリも晩だけ食う生活何十年もやってて体調くずしたしな
42: 2021/09/08(水) 00:52:20.360 ID:99rd4mIJ0
食う量を極端に減らすと
・筋肉が細くなる
・胃が小さくはなる
・飢餓状態を感じた体が非常燃料として脂肪を溜め込もうとし始める
食う量を戻すと
・維持する筋肉が減っったぶん、エネルギー消費量が下がる
・脂肪溜め込みモードになっているので、取り込んだエネルギーがじゃんじゃん脂肪に変わる
・結果、食う量を減らす前よりも脂肪は増え、尚且つ太り易い体が仕上がる
41: 2021/09/08(水) 00:35:22.098 ID:CbkTaXCf0
おまえ甘やかすと後で後悔するぞ
★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)
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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1631026096/
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
食べるのが面倒くさくて「一日一食生活」を続けてたらこうなったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ