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清宮幸太郎、10キロ減量に成功「脂っこい食べ物を控えて毎朝散歩した」

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1: 2022/01/13(木) 05:36:12.68
日本ハム・清宮が10キロ減!新庄ビッグボスの「デブじゃね?」に満点回答「見てほしいのはもっと違うところ」
https://news.yahoo.co.jp/articles/3e1b578021263b51dd3a7a359030e71e9ccb1757
食事では脂質に留意し、秋季キャンプ中に始めた朝の散歩を自主トレでも継続しており
「動きやすいです。あまり疲れない」と効果を実感している。

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Comment


2: 2022/01/13(木) 05:37:07.10
ダイエットしてたのか

スポーツ選手じゃねえだろこいつ

3: 2022/01/13(木) 05:37:49.09
仰天ニュースのダイエット企画みたいで草

4: 2022/01/13(木) 05:38:09.81
ホームラン打てなくなったら王に負けるぞ

5: 2022/01/13(木) 05:38:15.30
単純に意識低すぎて草

6: 2022/01/13(木) 05:38:43.97
トレーニングで痩せたわけではないのかよ

7: 2022/01/13(木) 05:39:03.83
そんだけで痩せるとか練習してなかったんか?

8: 2022/01/13(木) 05:39:05.99
散歩…?

9: 2022/01/13(木) 05:39:25.18
ひょっとして脂肪だけやったんか?

10: 2022/01/13(木) 05:40:46.56
散歩って運動しない奴ならカロリー消費するやろうけどさ

12: 2022/01/13(木) 05:41:36.38
定年のジジイかな?

13: 2022/01/13(木) 05:42:32.47
脂質控えてウォーキングするとそんなに痩せるんけ?
糖質制限なんて要らんのか!やっぱりな!

14: 2022/01/13(木) 05:42:42.82
散歩って主婦かよ

15: 2022/01/13(木) 05:42:54.24
お前ら自分醜い身体しててよう言うわ

29: 2022/01/13(木) 05:46:29.72

>>15

こいつプロアスリートやぞ…

39: 2022/01/13(木) 05:56:23.85

>>29

まだアスリートとは言えないだろ

16: 2022/01/13(木) 05:43:56.44
アスリートなのか?

17: 2022/01/13(木) 05:43:57.89
本人がそれくらいの認識だから簡単に痩せられるんだろうな

18: 2022/01/13(木) 05:44:03.72
元々無理して無茶苦茶食ってたんやろ

86: 2022/01/13(木) 06:12:57.51

>>18

無理してではなく自分から進んでバクバク駅弁喰ってた結果やぞ

19: 2022/01/13(木) 05:44:23.99
糖質より油もの控えたほうが健康的に痩せるで
糖質制限は心臓に負担が来る

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642019772/

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