1: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:42:22.96 ID:+HMQhn1V0
BMI31.2から24.9にまで落とせたンゴ
以下中間おすすめ記事です
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){var adstir_vars = { ver : “4.0”, app_id : “MEDIA-a62c059”, ad_spot: 7, center : true}; } else {var adstir_vars = { ver : “4.0”, app_id : “MEDIA-a62c059”, ad_spot: 8, center : true}; }
2: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:42:41.49 ID:+HMQhn1V0
もっと痩せるンゴ
4: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:43:03.65 ID:+HMQhn1V0
ここからは痩せた結果どうなったかを書いていくやで
7: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:43:31.32 ID:2Cmv0hkW0
>>4
画像で語れよ
5: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:43:14.50 ID:AuUMTFIva
ようやっとる
8: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:43:33.31 ID:vbkXyAsRp
なにしたんや
9: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:44:04.27 ID:rE1JOBCd0
ダイエット方法なんや
10: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:44:08.07 ID:+HMQhn1V0
まず肌が綺麗になったで
背中ニキビとか胸元のニキビがだいぶなくなったで
たぶん油分を取ってないからだと思うけど
11: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:44:51.98 ID:+HMQhn1V0
12: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:45:43.12 ID:+HMQhn1V0
次や
とうぜん洋服がぶかぶかになったで
トップスは大丈夫やけど、ボトムスはベルトの位置がやばいことになってるで
13: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:45:43.16 ID:IQ3FXkut0
せやから始めた瞬間の体重からいくらかはすぐ落ちんねん
それ落ちてるの脂肪じゃなくて体内のうんことか水分だからな
14: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:46:24.60 ID:+HMQhn1V0
>>13
BMI31.2→24.9ってえげつない落ち方しとるで？
始めた瞬間なんてとうの昔やわ
16: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:47:15.88 ID:+HMQhn1V0
次や
飯が食えなくなったで
胃が小さくなったってのもあるんやけど、いままではペロリと平らげてた量が受け付けなくなったで
18: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:48:39.62 ID:+HMQhn1V0
次や
身体が軽くなるって感じはせえへんな
激しい運動してれば体感するんやろうけど
20: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:51:04.34 ID:+HMQhn1V0
次や
食べるものに気を遣うようになったで
量が取れなくなったから、なにを食べたいのか、どんな栄養があるのか吟味するようになったで
21: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:51:59.50 ID:+HMQhn1V0
次や
言うほど見た目に変化はないで
言われてみればシャープになったなって感じはするけど、結局は骨格やな
22: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:52:57.05 ID:+HMQhn1V0
次や
風呂に入るとき湯量を減らさなくても良くなったで
いままでは入ったらあふれまくってたけど、それがなくなったのはうれC
23: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:54:11.89 ID:+HMQhn1V0
ちなみに目標はBMI19～20あたりのモデル体重やね
まだまだ遠いで
24: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:55:04.65 ID:+HMQhn1V0
次や
痩せたからモテるっていうこともないで
なんならデブの時のがモテてた気がするわ
わがままボディ触られまくってたしな
25: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:55:13.43 ID:pad6tWWL0
体重は？
26: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:55:28.09 ID:mMhDtXVt0
2ヶ月てBMI6落とすって相当身体に負担掛けてるやろ
30: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:57:15.35 ID:+HMQhn1V0
>>26
慣れればそんなにつらくはないで
27: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:55:46.78 ID:L1Ha01Vz0
デブで草
28: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:56:18.34 ID:+HMQhn1V0
次や
外食、糖質、脂質は控えるようになったわ
おかげで食費は浮いてるで
31: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:57:48.15 ID:AuUMTFIva
普通に堅実なダイエットやな
32: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:58:13.37 ID:+HMQhn1V0
次や
尿酸値が爆上がりしてて医者から通風待ったなしって言われたで
そんな馬鹿なと思って調べたら食事を抜いてると尿酸値が上がるらしい
仕方ないから毎日1杯だけコーヒーを飲むようにしたで
34: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:59:21.12 ID:+HMQhn1V0
ちなみにビールとか酒類は付き合い程度でほぼ飲んでないで
ジュースは飲んでるけどな、一応飲むのはカロリーゼロにしとる
35: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:59:46.83 ID:hXvxJgDrd
体重かけや
36: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 16:00:33.97 ID:+HMQhn1V0
次や
モテなくはなったが、女性陣から興味津々でダイエットについて聞かれるようになったで
29: 風吹けば名無し 2021/12/18(土) 15:56:45.02 ID:CWVBkEZA0
今の時期は食わないと寒さで勝手に痩せてく
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639809742/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
【凄い】ワイ、約2ヶ月ダイエットを頑張った結果ｗｗｗｗｗ
関連
