1: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:52:17
何？167㎝76㎏
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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2: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:52:44
1日の摂取カロリー2500超えてんだろどーせ
7: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:53:44
>>2
今日はサッポロ一番の塩味だけ1日1食でした
3: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:52:52
筋肉
9: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:54:15
>>3
プランク毎日1分やってる
4: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:53:03
ちなみに飲み物もお茶とコーヒーしかノンドラン
10: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:54:18
170/85やけど文句あっか？
11: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:54:53
>>10
はえー相撲部か？
12: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:55:09
毎日米2合ドカ食いしてる
>>11
気絶部やで
14: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:55:18
米を4合食べました
16: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:56:06
消費してないんだろ
食わずに使わないより
よく食って消費する方が痩せるぞ
代謝あげないとな
20: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:57:23
>>16
にしても今日ラーメンだけやぞ、体重計乗ったら全く変わってないってありえんやろ、ちな胡椒では無かった
17: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:56:20
ちなみに土日は半日以上布団から動かず動画観てるで
18: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:57:13
>>17
自明やんけ
19: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:57:13
>>17
散歩ぐらいすると良いぞ
わいは町中の美味しい大福食いに自転車で走ったぞ
22: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:57:44
ワイかな？
24: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:58:06
マジで1日1.5食(昼はサラダだけ、夜は普通の飯)にしたらマジで1年で83→67だぞ(朝は元から食べない)
ちな身長は172
25: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)00:59:17
もう痩せない体質だと諦めて今からファミマでアイスと菓子と酒とパスタ買って食べたい気分
27: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)01:01:12
草
痩せるには食事管理が大事やぞ
減らすだけじゃ意味がない
30: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)01:03:20
>>27
でも生魚食われへんから肉食オンリーなんでどうしてもバランスは悪い
29: 名無しさん＠おーぷん 21/07/05(月)01:01:57
エレベーター使わずに階段のぼるとか些細なことでええ
休日に運動するとかはせんでええから意識ちょっと変えるんや
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625413937/
Source: 燃えよVIPPER
【悲報】スナック菓子、酒、カップ麺辞めました←こいつが痩せない理由・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・