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バイト先の先輩『私双子の妹いるんだけどさー、妹の彼氏が893なのね』私「へえー！」先輩『昔、妹と間違えられて…』
指導役「俺のやり方をそのままやろうとしないであなたのやり方でやってくれたら」私「慣れたらそうしますからまず基礎を教えて下さい」指「」
彼の家で待ってたのに飲み会で帰ってこないし、帰ってきたと思ったら友達来るから帰れって言われた…。
「ノーベル賞3冠王になれば韓国は先進国家になれる」と韓国が受賞運動を開始 本末転倒だとツッコミ殺到
面接で。上司『土日出勤ですが大丈夫そうですか？』女性「はい！大丈夫です！」上司『採用！』→後日、電話がかかってきて….
旦那「他に好きな人できたから離婚しよう」私「イヤだ！私に出来る事があるならなんでもするから！」→すると旦那は嫌らしく笑い…
彼はイケメンで頭もよくて付き合えて本当に幸せだったんだけど、バレンタインのお返しが白いストッキングで…
ものすごく覚えが悪い40代新人パート女「あなたの教え方が気に入らない」私「えっ」女「私は褒めて伸びるタイプだからもっと気を使って！」
洗顔フォームを買おうとしたら彼が「たっか！洗う事が目的なら台所洗剤でもよくない？w」と言ってきて…
疎遠だった兄「結婚するから顔合わせに参加しろ」→その場にいたのはｳﾜｷ相手と出て行った母とその再婚相手で、私達を育ててくれた父の姿はなく…
3日に1回米は食っとるんやがそれでええんか?
身体に力が入らんとか寝ても疲れが取れないとかは無い？
食わん日は目覚めはいいけど力は入らんな
多分それ身体動かすエネルギーが不足してるかも
ちょっとは食ったほうがええんかな
ブロッコリーと胸肉しか食ってない
その理論は伊達にしか通用せん
飯テロに誘惑される時期は通り過ぎた
1日5キロ走って5キロ歩いとるけど足りるかな?
デブのほとんどは深夜以降まで起きてる
早起きはいけるが早寝は無理や。眠れん
朝ラン始めようと思ってた
米！パン！ラーメン！うどん！パスタ！
炭水化物は常に食いたい
ゲップで周りに引かれても己のためやドンドンいけ
炭酸水は苦手やけど試してみるわ
170の72やで
必要なエネルギーでもあるから毎日それなりに摂取した方がいいと思うよ
飯食ってそのエネルギー使って運動するなら結局プラマイゼロやんって思ってしまう
コロナこわい?
ジム行った方が本格的にトレーニング出来るんやぞ馬鹿野郎
しゃーないからワイが家でしてるメニュー教えたるわ
腕立て50×3セット
腹筋100回
腹筋横30回
スクワット50回
空いた時間は常にダンベル10kg
はよ鍛えてワイとタイマンしようやぶっ飛ばしたるでオラオラァ
回数こなせる=負荷足りてなさすぎやで
ベンチプレスとラットプルダウンのやつとダンベルは家に置いてる
下半身は全くやってない
3日のうち2日は完全に抜いてる
64キロぐらいまで落としたいんや
体が筋肉を糖質に変換し始めるから基礎代謝が低下して余計に太りやすくなる
タンパク質とったけば大丈夫じゃ無いん??
脂肪はエネルギーに変換されないの？
むしろ一番大事なブドウ糖得るのに必要な炭水化物が入ってこないから
なんとか代替手段探して体が右往左往した結果別の栄養素で補うんやで
さらにこいつの体炭水化物レアアイテムやから変換アイテム貯めとこ
ってなって脂肪が貯まるんやぞ(数十年前の家庭科の知識
じゃあワイの我慢は無駄やったんか、、、
レアアイテムは貯蔵するようになるんやな
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Source: 鬼嫁日記〜2ch生活まとめ〜
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