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1: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:53:59.78

当たり前だけど蕎麦は十割な

あと鶏むねも当然低温調理な
3: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:54:54.93

どっちも冷凍して置けるのが強い
4: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:55:25.75

これにうどんそばのスープの粉溶かしてうまうま
5: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:55:50.43

オートミールは続かなかったわ
6: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:56:22.35

あと十割がおすすめなのは食塩使ってないんよね
8: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:57:02.80

胸肉茹でてポン酢かけるとうまいんだ〓
12: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:57:53.90

>>8
ただ茹でるだけじゃどうもパサつくから苦手や
いちいち鍋洗うのもアレやし
103: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 05:29:55.79

>>12
そこは使えやー����
9: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:57:15.45

十割食べにくいんや、8割に落ち着いてしまう
13: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:58:17.44

>>9
そうか?
茹でにくいってならわかるけど
10: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:57:18.57

食べやすいと続くわ
11: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:57:45.11

そばの冷凍ってどういうことや
乾麺?生麺?
14: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:58:48.30

>>11
1kgくらい茹でてジップロックに1回分ずつ小分けして冷凍や
15: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:58:55.25

GIちゃうんかーい
18: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:59:20.57

>>15
GIは時代遅れや
SIにしろ
16: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:59:00.09

おすすめの低温調理器具教えてくれ
19: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:59:32.40

>>16
圧倒的炊飯器
余計なもの増やすな
21: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 05:00:36.23

>>19
いやーあの棒みたいなやつあると全然違うらしいで
おれ炊飯器すら持ってないんや

米食わんし

25: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 05:01:13.99

>>19
炊飯器はメーカーによって保温の温度違うからなぁ
37: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 05:05:12.38

鶏むねを美味く飽きずに食える奴はすごいわ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617738839/

Source: 燃えよVIPPER
【朗報】ワイ筋トレ民、なんだかんだで結局鶏むね蕎麦に落ち着く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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