なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか？ 4つの理由

一年を通して植物の成長を観察することで、時間の経過を感じ取りやすくなります。毎日が同じ日のように感じられる状況では、貴重なことです。そのほかにも観葉植物を自宅で育てると良いことは3つあります。

特集−Stay Positive, Keep Going.

なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか？ 4つの理由

2021.01.10

カテゴリー：
LIFESTYLE

なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか？ 4つの理由 — Image: Shutterstock

もうかれこれ一年あまり、私たちが制御できないもの（新型コロナのパンデミックとその影響）によって、日常生活が変化を余儀なくされてきました。

効果的なワクチンが複数開発されたのは明るいニュースですが、だからといってパンデミックがすぐに収まるわけではありません。

生活が｢ノーマル｣に戻るまで、どれくらいかかるのかわかりませんし、旅行など、いつも楽しんでいた活動も計画すら立てづらい状況となっていて、誰もがもどかしい気持ちでいっぱいなはずです。

パンデミックを生きるということは、今後も何カ月にもわたって｢流れに身を任せる｣必要があるということです。

もっとも、流れに身を任せるといっても、けっして気楽なものではありません。休暇中にやることを決めず、楽な気分で、その日に気が向いたことをするのとは全く違います。

ただ、先行きがあまりに不透明で計画が立てられないので、生活のすべてにおいてフレキシブルにしておくしかないということです。それは間違いなく楽な状況ではありません。

Sponsored by ヤフー株式会社密を避ける機能がいっぱい。「Yahoo!カーナビ」の便利な機能

良いニュースもあります。小さなことが助けになるかもしれません。

家に観葉植物を置くのです。植物を育てれば、生活にコントロール感を少し取り戻すことができます。

目次

植物を使ってコントロール感への欲求を満たす

植物を使ってコントロール感への欲求を満たす

MindBodyGreenの記事の中で、Eliza Sullivan氏と、環境の専門家でゼロウェイスト活動家のLauren Singer氏が、現在のように先が見えない状況で、観葉植物がなぜ、心を落ち着かせてくれるのかを語っています。

Singer氏によると、それには4つの理由があるそうです。

一年を通して植物の成長を観察することで、時間の経過を感じ取りやすくなります。毎日が同じ日のように感じられる状況では、貴重なことです。
植物の世話をするということは、少なくとも、何らかの日課を続けるということを意味します（パンデミックで多くの人が日課を失っています）。
植物の世話は、マインドフルネスの一つの形態でもあります。Singer氏は、植物の世話をすることで｢身の回りのものに意識を向け、今に集中することを学ぶことができます。植物が完全にあなたに依存しているからです｣と言っています。
他の生き物に責任を持つことは、たとえそれが植物であっても、目的意識を与えてくれます。

中間おすすめ記事　（外部サイト）

北川弘美の現在！旦那と子供(息子2人)や性格まとめ～子育てブログで炎上も

北川弘美さんは、ドラマ「嬢王」やバラエティ番組「世界の果てまでイッテQ」などに出演していた女優です。私生活では…

阿部哲子の元夫と子供情報！離婚理由は実業家と不倫＆レギュラー降板の現在まで総まとめ

フリーアナとして活躍中だった阿部哲子さんでしたが、2018年10月になると不倫が原因でレギュラー番組を全降板の…

森本茉莉の経歴やオスカーとの関係！顔や顎などかわいい話題についてもまとめ | Aidoly[アイドリー]｜ファン向けエンタメ情報まとめサイト

お嬢様感を漂わせながらあざといぶりっこキャラで人気を集めつつある「日向坂46」のメンバー森本茉莉。今回は、森本茉莉の経歴やオスカーとの関係、そして顔や顎が大きいと言われているかわいい容姿について詳しくまとめました

三田麻央と城恵理子の仲は？2人の関係やエピソードまとめ | Aidoly[アイドリー]｜ファン向けエンタメ情報まとめサイト

NMB48の元メンバー三田麻央さんと城恵理子さんは犬猿の仲！？2人の関係やエピソードをまとめました。

佐藤すみれの元彼氏は田中樹？結婚についてもまとめ | Aidoly[アイドリー]｜ファン向けエンタメ情報まとめサイト

元「SKE48」の佐藤すみれは2017年12月31日に卒業し芸能界を引退しましたが、現役時にスキャンダルの噂が流れたことがあります。今回は、佐藤すみれの田中樹とのスキャンダルや彼氏、そして結婚についてまとめました。

いしのようこの今現在！事実婚と結婚観・昔や志村けんとの熱愛まとめ

いしのようこさんは花の85年組でデビューした女優ですが、昔の彼氏である志村けんさんや事実婚の現在が話題です。&…

小柳ゆきの現在！干された理由・結婚や旦那の噂・ヒット曲やハーフ説も総まとめ

圧倒的な歌唱力で“国民的歌姫”と呼ばれた小柳ゆきさんですが、メディア露出が激減し、干された理由が話題です。&n…

あわせて読みたい

Sponsored by ダイソン株式会社週一でOK。寝室掃除がもたらすメリットは？

初心者も楽しめるハーブ栽培の始め方・コツ｜室内で簡単にできる

Sponsored

密を避ける機能がいっぱい。「Yahoo!カーナビ」の便利な機能

Image: Shutterstock

Source: MindBodyGreen

Elizabeth Yuko – Lifehacker US［原文

Source: ライフハッカー
なぜ観葉植物を置くと、メンタルが整うのか？ 4つの理由

おすすめ記事　（外部サイト）

テレビ電話の苦手な子どもをサポートする5つのコツ | ライフハッカー・ジャパン

テレビ電話の苦手な子どもが上手に話せるようにする5つのコツと準備しておくと良いものを紹介します。

ディズニー、ピクサー、スター・ウォーズ、マーベル揃い踏みの動画サービス知ってる？ | ライフハッカー・ジャパン

ついに最終話が配信となったスター・ウォーズのドラマ『マンダロリアン』。配信されている『ディズニーデラックス』はディズニー、ピクサー、スター・ウォーズ、マーベルのコンテンツが見られる動画配信サービス。オススメのコンテンツを紹介します。

IT企業×テレビレポーター。2つのキャリアを両立して得たものとは | ライフハッカー・ジャパン

IT企業に勤めながら、副業としてテレビレポーターも務める伊藤佑介さんに、副業のメリット・デメリット、そして気になる周囲の目や収入など副業のリアルを聞きました。

Netflixユーザーへ。テレビに接続できないときの対処法4選 | ライフハッカー・ジャパン

Netflixの動画のストリーミングが、テレビで見れない時があります。Wi-Fiが悪いのか、デバイスが悪いのか、自分では判断がつかない場合もあります。そんな時に、使える対処法をご紹します。

【闇深】ぐるナイ「ゴチ」に視聴者から批判殺到…その理由がこちら… : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

【衝撃動画】中国さん凄すぎる…圧倒的勝ち組ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

【過酷】若手官僚の現実...マヂで激ヤバな件！！！..... : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

【マジかよ】六本木のホステスさん、衝撃の暴露を開始！！！ : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

【新型コロナ】淡路島の市長さん、異例の呼びかけ！！！..... : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

【驚愕】アメリカのビル爆発事故、現場近くでバラバラになった遺体を発見 → ご覧ください・・・ : NEWSまとめもりー｜2chまとめブログ

注目ピックアップ記事

おすすめ記事　（外部サイト）

大城美和の今現在！若い頃のフライデー記事・結婚の噂まとめ【画像多数】

人気グラビアアイドルだった大城美和さんは、若い頃のフライデーに掲載された過激な写真が話題です。今回…

テレビをつけたまま寝るのは悪習慣。睡眠への影響は？ | ライフハッカー・ジャパン

実は、テレビをつけたまま寝ることも悪習慣とされています。プロの有資格カウンセラーであるRebecca Cowan博士によると、熟睡を助けるホルモンであるメラトニンの生成が妨げられる可能性があるとのこと。

大島優子のタバコ喫煙疑惑＆消えたと噂の現在の活動まとめ！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト

元AKB48の大島優子に浮上したタバコ喫煙疑惑や、消えた……と噂の現在の活動の様子をまとめています。

明石家さんま弟の死因とは？壮絶な過去まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になるエンタメ情報まとめ

いつも明るいイメージの明石家さんまさん。実は、弟さんを失っていた悲しい過去がありました。明石家さんまさんの弟の死因や壮絶な過去について情報をまとめました。

仕事で使えるApple Watchの定番アプリ5選｜情報収集や生産性向上に | ライフハッカー・ジャパン

「Apple Watchを買ったけれど、十分に活用できていない」「使うのはメールや天気などの基本機能程度」Apple Watchには数々の便利なアプリがあります。

https://dsp.logly.co.jp/click?ad=4AG4hpsDG-RkXvmCwu0fb7UCSbiieqHBoMTNqql5RevPTarS-F3KuP3Vl-NryEMcBWPPutrb4mEWJOFdJZw_UhL51_AkavuVsBPMig_fNola1TOoARrJpaBgox1yXhpM_L_MnNAHB7jq8t91jpxjXZJRdRqx6mNV9Ho-GxFn0ptWzX3rGlsPAlgGJP5bPY85qqlPHoJusgeHHEmHKobGZjF66fD7oTGGLssmTImmPPTbnE4keTmN9m4iu2b9_QyQPZyum0Ilrxt5Imbqy1kKMhYoFzpsYvCaL_eZJs11SafXLXc9f48f6DDN1Zrhxj5Fb89YutzcbsMIgoFhxp5hgVAnfkewaPvWFx1v2XUP7CT3SAQMO3Y5NSbrFSO5TseBTp4XUI-K1If-OR4jbyG0gddqlSEeQJh6vIaY-rPtk-vPHg5aW0xnFBhXoK3rFJ_yAp3v86FeGv1b34AewW1Iq5b8L6CAInhXnBg0Fp4v0xJeFmU2yYDESpQp-hAUyd2kH7oaZkFtPbuFBxIc74N7bsDolsorIvLHqUCutELa-cVRmGNHn6xiHjeXhj70Upb2F5tx5J6Od_1P_ztOmZ2COg

http://onakasapuri.net/2020/02/06/%e3%80%90%e8%a1%9d%e6%92%83%e3%80%91mri%e3%81%ae%e5%90%b8%e7%9d%80%e4%ba%8b%e6%95%85%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%81%8c%e3%83%a4%e3%83%90%e3%81%99%e3%81%8e%e3%82%8b%e3%81%a8%e8%a9%b1%e9%a1%8c%e3%81%ab/

関連

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。